편도선 썸네일형 리스트형 감기안걸리려면... 감기에 좋은차와 예방법 저항력이 떨어졌거나 과로, 영양 부족 등이 심할 때는 온도의 급격한 변화를 이겨내지 못하지요. 이렇게 되면 혈관신경의 실조가 일어나고, 바이러스 감염이 촉진되어 걸핏하면 감기에 걸리게 되죠. 감기를 일으키는 감염성 인자는 130여 종에 달한다지만 기허 상태나 혈허 상태 등 체력이 쇠약해 있을 때, 감기에 더 자주 걸리게 되고 병도 오래끌기 마련이므로 평소에 기운을 돋우고 혈액과 진액을 충족시키는 식사를 통해 기허와 혈허 상태를 개선하는 것이 가장 중요합니다. 그러기 위해서는 평소에 단백질, 비타민, 칼륨 섭취에 신경을 쓰시고 과음은 절대 피하도록 하세요. 그런데도 감기 기운이 있으면서 오슬오슬 떨리고 코가 막힐 때는 코 주위와 뒷덜미를 손으로 자꾸 문질러 주세요 둘째손가락과 셋째손.. 더보기 이전 1 다음