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메모

코엔자임Q10??? 코엔자임Q10은 우리들의 세포 모두에 존재하고 있습니다. 사람의 체내에서 생합성되어 또는 어류등의 식품에서도 소량으로 섭취할수 있습니다. 그리고 우리들이 공간적으로 살아가는데 있어서 필요불가결한 물질이며 에너지 생성이나 황산화에 도움을 주는 물질로서 주목을 받고 있습니다. 반면 코엔자임은 나이가 들수록 감소하여 부족해지는 특징이 있습니다. 코엔자임은 보조효소 몸전체에 60조개의 세포가 있는데 세포 전체가 코엔자임을 필요로 한다.일상생활을 하기 위해 필요한 에너지를 만들어내는 작용을 하는게 코엔자임입니다. 하나 하나의 세포가 움직이고 있어서 건강을 유지하게 해줍니다. 이 세포의 움직임을 도와주는 것이 코엔자임입니다. 몸 에너지는 각 세포내에서 산소가 식물에서 섭취한 영양소를 연소 시킴으로써 만들어 냅니다... 더보기
안전운전 10계명... 1. 안전벨트 매기를 습관화하라 자동차가 시속 60km/h로 주행하여 콘크리트 벽에 충돌했을 때 그 충격은 약 14m의 높이(5층 빌딩)에서 떨어졌을 때와 거의 맞먹는다고 합니다. 그러므로 안전운행의 기본은 안전벨트 매기로부터 출발해야 합니다. 간혹 에어백을 설치했다고 해서 안전벨트를 매지 않는 경우가 있으나 그렇다고 안전벨트의 중요성이 줄어드는 것은 아닙니다. 에어백은 안전벨트의 보조수단에 불과하기 때문입니다. 게다가 안전벨트를 매지 않은 상태에서 에어벡이 터졌을 경우에는 오히려 더 큰 사고를 당할 수도 있습니다. 안전벨트 매는 것을 단속회피를 위한 소극적 방편으로 생각해서는 안되며 가족이나 동료에 대한 당연한 책임으로 받아들여야 합니다. 생명은 자기 한 사람의 것이 아니기 때문입니다. 2. 운행 전 .. 더보기
음주운전으로 인한 행정처분 교통사고 또는 교통법규 위반으로 벌점이 누적될 경우 운전면허에 대한 행정처분이 내려지게 됩니다. 행정처분은 벌점 누적분에 따라 면허정지와 면허취소로 나뉘어지며 면허취소의 경우 3년간 관리하게 되므로 특히 주의를 요합니다. 단, 법규 무위반/무사고 운전자, 도주차량 검거자, 모범운전자, 교통소양교육 이수자 등에 대해서는 벌점을 공제해 주거나 행정처분을 경감해 주므로 경우에 맞도록 활용할 수 있을 것입니다. 운전면허 행정처분의 주요사항을 자세히 살펴보면 아래와 같습니다. 운전면허 행정처분의 주요사항을 자세히 살펴보면 아래와 같습니다 항 목내 용비 고정지처분집행시기처분벌점이 40점 이상이 되어 면허증을 회수한 날부터 계산 누산점수 초과로 인한 면허 취소기준 기간벌점 또는 누산점 3년간관리 1년간121점 이상 .. 더보기
마이크로 소프트 테크넷 5월 세미나 월화수목금123 기초부터 시작하는 Windows Troubleshooting ABC4589 효율적인 데스크톱 소프트웨어 배포를 위한 Solution accelerator for BDD 소개1011121516 Windows Server 2003 R2에 대한 소개 1718 Windows Server 2003 R2의 주요 핵심 기능 192223 Windows Vista의 10가지 주요 핵심 기능 2425 더욱 강력해진 Windows Vista 보안 262930 Windows Vista 배포 방안 소개 더보기
memar_gray ver.1.00 스킨 변경 후 소스 보호되어 있는 글입니다. 더보기
직원이 행복해야 나도 행복하다 이 가을에는 따뜻한 눈물을 배우게 하소서. 내 욕심으로 흘리는 눈물이 아니라 진정 사랑하는 사람들을 위해 소리없이 함께 울어줄 수 있는 맑고 따뜻한 눈물을 배우게 하소서. 이 가을에는 빈 가슴을 소유하게 하소서. 집착과 구속이라는 돌덩이로 우리들 여린 가슴을 짓눌러 별 처럼 많은 시간들을 힘들어 하며 고통과 번민속에 지내지 않도록 빈 가슴을 소유하게 하소서. 이 가을에는 풋풋한 그리움하나 품게 하소서. 우리들 매 순간 살아감이 때로는 지치고 힘들어 누군가의 어깨가 절실히 필요할 때 보이지 않는 따스함으로 다가와 어깨를 감싸 안아 줄수 있는 풋풋한 그리움하나 품게하소서. 이 가을에는 말 없는 사랑을 하게하소서. "사랑" 이라는 말이 범람하지 않아도 서로의 눈 빛만으로도 간절한 사랑을 알아주고 보듬어주며 부.. 더보기
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