믿음의 눈..

메모 2014.05.31 10:45 |

'질투는 천 개의 눈을 가졌다.

그러나 어느 한 개도
제대로 보지 못한다'는 말이 있습니다

'의심받을 만한 상황'으로 인해
사람의 성격이 '의심스럽게'
변하는 게 아니라,

모든 것을 믿지 못하는 그 사람의
'의심하는 성격'이 '의심스러운 상황'
을 만든다고 합니다.

의심의 눈길을 바라보면
이 세상의 모든 게 의심스러워지니까요.

이제,천 개나 되는
질투의 눈을 모두 가려보세요.

단,유일한 '믿음의 눈'만 크게 떠
상대를 바라보는 건 어떨까요?


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살찌는 식단

메모 2011.09.11 18:09 |


모든 음식은, 무엇을 먹느냐 보다는 어떻게 먹느냐, 얼마나 먹느냐에 따라 열량이 결정됩니다.

살이 찌는 것은, 자신의 몸에서 필요로 하는 칼로리보다 더 많이 먹으면 살이 찌는 것입니다.

 

중간 크기의 감자 한 개의 경우 삶아 먹으면 80kcal쯤 됩니다.

감자를 후라이팬에 기름 두르고 구워먹으면 160kca,

감자를 튀겨 먹으면 240kcal쯤이 됩니다.

똑같은 감자로 요리해 먹더라도 삶아 먹느냐, 구워 먹느냐, 튀겨 먹느냐에 따라 열량이 달라지죠.

또 

더보기

 

살찌는 식단에서 주의할 점은 단 것이나 주스가 많이 들어간다는 것입니다.

꼭 이빨 관리도 잘하세요.

그리고 과일주스는 과일 자체에도 당분이 들어가 있는데도 불구하고 설탕을 추가로 집어 넣는 경우가 많다는 것도 주의하고 이빨관리.

이빨이 안 좋은 편이라면 이를 부식시키는 산도 들어가 있는 오렌지 주스는 다른 주스로 대체합니다.

단, 파는 것과 달리, 집에서 몇 달 간 설탕 넣고 묵혀서 발효한 매실액 같은 건 설탕으로 인한 해는 적다네요.

그리고 과일은 쉽게 먹도록 갈아먹는 것보다는 그냥 먹는 게 영양소 섭취에는 좋다는 것도 알아는 두세요.

과일주스는 과일을 갈아먹는 것이 시중에 파는 음료로 사서 먹는 것 보다 좋습니다.

혈당 주의.

출처 : http://kin.naver.com/profile/uuuu45?p=1

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어느 목수 이야기

메모 2011.09.09 11:50 |

 


한 나이 많은 목수가 은퇴할 때가 되었습니다. 어느 날, 그는 자신의 고용주에게 지금부터는 일을 그만 두고 자신의 가족과
남은 여생을 보내고 싶다고 말하였습니다. 고용주는 가족들의 생계가 걱정되어 극구 말렸지만 목수는 여전히 그만 두고
싶어 했습니다. 목수는 앞으로도 잘 살아갈 수 있다고 자신 있게 말하였습니다. 고용주는 훌륭한 일꾼을 잃게 되어 무척 유감이라고 말하고는 마지막으로 손수 집을 한 채 더 지어 줄 수 있는지 물었습니다.
목수는′물론입니다′ 라고 대답했지만 그의 마음은 이미 일에서 멀어져 있었습니다. 그는 형편없는 일꾼들을 급히 모으고는 조잡한 원자재를 사용하여 집을 지었습니다. 집이 완성 되었을 때, 고용주가 집을 보러 왔습니다. 그러나 그는 집을 보는 대신,목수에게.. 현관 열쇠를 쥐어주면서 이것은 당신의 집입니다. 오랫동안 당신이 저를 위해 일해준 보답입니다˝
라고 말하였습니다. 목수는 자신의 귀를 의심 했습니다. 그리고는 커다란 충격을 받았습니다.


만일 목수가 자신의 집을  짓는다는 사실을 알았더라면 아마도 그는 완전히 다른 방식으로 집을 지었을 것입니다.

100년이 지나도 수리를 할 필요가 없는 튼튼한 집을 지었을 것입니다. 그리고 그는 더 이상 수리할 필요가 없는 훌륭한 집에서 살 수 있었을 것입니다.

 

지금 우리의 마음에는 하루에도 몇 번씩 이런 일들이 일어나고 있습니다.
열심히 살기보다는 단지 할 수 있는 만큼만 하면서 차선책으로 견디려 합니다. 인생에서 가장 중요한 것을 선택하여 최선을 다해 일하지 않는다는 점입니다. 그리고는 자신이 만들어 놓은 상황, 자신이 대충 지은 집에서 살아야 하는 결코 유쾌하지 못한 사실에 놀라곤 합니다.

만일 우리가 인생이라는 집을 나의 집이라고 처음부터 생각하고 최선을 다한다면 우리는 전혀 다른 방식으로 집을 지을 것입니다.
우리가 못을 박고 판자를 대거나 벽을 세우는 매 순간마다 정성을 다해 지을 것입니다. 우리의 미래는 여기에 달려 있습니다.
그 집은 우리가 만들어 갈 인생과도 같은 것입니다.
단 하루만 살게 되더라도 소중하게 생각하고, 감사하는 마음으로 살 필요가 있습니다. 오늘의 모습은 과거에 선택한 것이며 그 결과물 입니다. 그리고 내일의 삶은 바로 지금의 태도와 선택의 결과로 나타날 것입니다.

[모든 것은 우리자신에게 달려있습니다.] 

-퍼온글-

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지금은 3Pro밖에 없지만 그때되면 뭐라도 하나 생기겠지..
내 자신을 이뻐해 줘야 하는데 오히려 혹사시키고 있으니..


..
산책을 너무 멀리 가려고 하네..


....가을이 오기전에 가봐야겠다..

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  1. Favicon of http://kamzi.tistory.com BlogIcon 평범한 깜지 2014.05.30 09:45 신고 Address Modify/Delete Reply

    갑자기 가을이 너무 멀리 있는듯 하다.
    오랫동안 사용을 안한 3Pro인데..
    이녀석에 35/2 하나면 충분 하겠지...
    일도 안되고 쓸데없는 고민만 이렇게 쌓이는지~
    ^0^




최종병기 활..중에서..
.....
....
...
..
.
.
.
.
.
.
.
너는...


지금도 잘 버텨주고 있는건가...

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  1. Favicon of http://www.logodesignconsultant.com/ BlogIcon Logo Design 2011.07.15 21:04 신고 Address Modify/Delete Reply

    its really emazing picture so beautifull photography .keep it...


슈퍼루테인 Q&A (3)

2011.05.21 14:38

보호되어 있는 글입니다.
내용을 보시려면 비밀번호를 입력하세요 하하하아....

3pro..5pro

메모 2011.05.20 22:00 |

물론 3프로 보단야 5프로가 기계적인 성능이나 만듦새도 훨 좋지만...
긴 시간동안 고민하다가 5프로를 방출하기로 했다
...
뭐.. 나중에 생각나면 또 들이겠지...

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(펌)아이디어..

메모 2011.05.17 10:11 |


MP3받침대는 생각을 했었던거...대신 나는 핸드폰 받침대로...

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갤럭시...!@#$%$^

메모 2010.11.24 02:02 |
http://www.hmall.com/front/plPlanSaleL.do?SectID=60566&PlanSaleSectID=498786&ReferCode=262

http://kr.samsungmobile.com/event/galaxytab/index.html

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