리눅스 파일시스템의 이해
리눅스 파일시스템에 대한 간단한 이해를 돕고자 설명합니다. 리눅스는 컴퓨터에 저장된 프로그램, 문서, 데이터베이스, 문서 파일을 관리하는 파일시스템(File System)을 가지고 있습니다. 파일시스템이란 파일을 저장하거나 검색, 파일에 이름을 붙이는 등 논리적으로 어디에 위치시켜야 하는지등을 나타내는 방법이라고 할 수 있습니다. 리눅스가 시작되면 자동으로 파일 시스템은 실행됩니다. 이와같이 파일개념과 조작에 대해서 배우겠습니다. 파일의 개념 리눅스 시스템은 디렉토리, 일반파일, 특수파일등 세종류의 파일을 가지는데, 사용자가 이용할 수 있는 데이터의 실체를 의미하며 시스템이나 응용프로그램도 파일로 보며 프린터, 키보드, LAN카드, 마우스 등도 파일로 볼 수 있습니다. 모든자원을 리눅스는 파일로 다룹니다..
더보기
살찌는 식단표
마른사람에게서는 폐에 공기가 새는 기흉, 결핵, 호흡기 계통이 문제가 생긴다고 합니다. 우선 살이 안찌는 원인이 무엇인지 확인해야 합니다. 갑상선기능, 당뇨, 암, 결핵, 폐의 기흉등의 요인이 있는지 판단해 보고, 병이 있는게 아니라면 식생활과 운동을 따져봐야 합니다. 대체로 많이 바쁘고 규칙적인 식사를 하지 못하는데서 오는 영양불균형으로 보는데, 대게는 칼로리가 적은 식단, 끼니를 자주 거르는 사람, 운동을 잘 안하는 사람이 이에 해당됩니다. 이런 경우는 식단과 함께 운동이 병행되면 근육량을 늘리는데 아주 효과적입니다. 우선 정상체중이 되려면 식사량을 좀 늘립니다. 한꺼번에 많이 먹기 힘들다면 간식으로 조금씩 자주 먹습니다. 보통 5회정도 나눠서 먹습니다. 몸에서 쓰이고 남은 열량은 지방으로 쌓이는데,..
더보기