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남당리? 새우덜.. 언젠지 기억은 잘 안나고..남당리 갔을때 찍었던 사쥐ㄴ.. 솥에서 팔팔 뛰던 새우때문에 돌땡이 같은 굵은 소금 덩어리들이 이리저리 튀었다는.... 더보기
리눅스 파일시스템의 이해 리눅스 파일시스템에 대한 간단한 이해를 돕고자 설명합니다. 리눅스는 컴퓨터에 저장된 프로그램, 문서, 데이터베이스, 문서 파일을 관리하는 파일시스템(File System)을 가지고 있습니다. 파일시스템이란 파일을 저장하거나 검색, 파일에 이름을 붙이는 등 논리적으로 어디에 위치시켜야 하는지등을 나타내는 방법이라고 할 수 있습니다. 리눅스가 시작되면 자동으로 파일 시스템은 실행됩니다. 이와같이 파일개념과 조작에 대해서 배우겠습니다. 파일의 개념 리눅스 시스템은 디렉토리, 일반파일, 특수파일등 세종류의 파일을 가지는데, 사용자가 이용할 수 있는 데이터의 실체를 의미하며 시스템이나 응용프로그램도 파일로 보며 프린터, 키보드, LAN카드, 마우스 등도 파일로 볼 수 있습니다. 모든자원을 리눅스는 파일로 다룹니다.. 더보기
링크 http://www.microsoft.com/technet/technetmag/Default.aspx?loc=ko#Windows%20Administration 공부하자...윈도..까이꺼... 더보기
"늘어나는 뇌종양, 휴대전화 장기 사용과 무관치 않다" 최근 연예인 이의정씨의 ‘뇌종양설’로, 젊은 세대의 뇌종양 증가에 대한 관심이 높아지고 있다. 이런 가운데, “휴대전화 장기간 사용이 늘어나는 뇌종양과 연관이 있을 개연성이 충분하다”는 주장이 제기돼 관심을 모으고 있다. ‘휴대전화와 뇌종양의 관련성’을 수년간 조사 연구해 온 고려대 예방의학과 최재욱 교수는 13일 CBS 라디오 ‘뉴스야 놀자’(진행 : 개그맨 노정렬, 낮 12시5분-1시30분)와의 인터뷰에서 “올해 말이면 1차 결론이 나올 예정이지만, 일단 휴대전화 전자파 장기간 노출이 뇌종양을 일으킬 개연성은 충분하다”고 밝혔다.실제로 지난 4월 중국 상하이에서 지난 30년간 남성의 뇌종양 발병률이100%, 여성은 50%가 늘었다는 통계가 나온 뒤, '국제 신경종양 치료포럼'에서 휴대전화가 뇌종양 증.. 더보기
살찌는 식단표 마른사람에게서는 폐에 공기가 새는 기흉, 결핵, 호흡기 계통이 문제가 생긴다고 합니다. 우선 살이 안찌는 원인이 무엇인지 확인해야 합니다. 갑상선기능, 당뇨, 암, 결핵, 폐의 기흉등의 요인이 있는지 판단해 보고, 병이 있는게 아니라면 식생활과 운동을 따져봐야 합니다. 대체로 많이 바쁘고 규칙적인 식사를 하지 못하는데서 오는 영양불균형으로 보는데, 대게는 칼로리가 적은 식단, 끼니를 자주 거르는 사람, 운동을 잘 안하는 사람이 이에 해당됩니다. 이런 경우는 식단과 함께 운동이 병행되면 근육량을 늘리는데 아주 효과적입니다. 우선 정상체중이 되려면 식사량을 좀 늘립니다. 한꺼번에 많이 먹기 힘들다면 간식으로 조금씩 자주 먹습니다. 보통 5회정도 나눠서 먹습니다. 몸에서 쓰이고 남은 열량은 지방으로 쌓이는데,.. 더보기
살 안찌는 습관을 만들자 살 안찌는 습관을 만들자 살 찌는 것도 평소의 생활 습관이 좌지우지 하는 것~~~ 그걸 알면서도 살을 못 빼고 있지만.. 아무튼 계획적으로 살을 뺄 수 업다면, 이런 방법으로 자연스럽게 체중 조절을 해 보는 것도 괜찮지 않을까! 심심해서 정리해 본 것~~~! 몇 가지는 본인도 효능을 본 것이므로 강추~~ㅎ1. 가볍게 걷기 예전부터 걸으면 살 빠진다는 말이 있었는데, 확실히 틀린말은 아닌 듯.. ㅡㅡ! 하루 30분~1시간 정도 가벼운 산책은 신체의 활동 대사량을 증가시켜 살이 잘 찌지 않는 체질로 만들어 주는 효과가 있다고... 물론 대부분 차를 타고 다녀서 걸을 일이 별로없긴 하지만, 가까운 거리라면 되도록 튼실한 두 다리를 이용해 보는 것도 나쁘지 않겠다ㅎㅎ2. 아침 설거지때 뒷꿈치 들기 설거지를 할 .. 더보기
전산부 평가 기준 보호되어 있는 글입니다. 더보기
멘토(Mentor) 멘토(Mentor)멘토(Mentor)라는 말의 기원은 그리스 신화에서 비롯된다. 고대 그리스의 이타이카 왕국의 왕인 오디세우스가 트로이 전쟁을 떠나며, 자신의 아들인 텔레마코스를 보살펴 달라고 한 친구에게 맡겼는데, 그 친구의 이름이 바로 멘토였다. 그는 오딧세이가 전쟁에서 돌아오기까지 텔레마코스의 친구, 선생님, 상담자, 때로는 아버지가 되어 그를 잘 돌보아 주었다. 그 후로 멘토라는 그의 이름은 지혜와 신뢰로 한 사람의 인생을 이끌어 주는 지도자라는 의미로 사용되었다고 한다. 이러한 의미의 멘토링은 기업에서도 활발히 사용되고 있는데, 멘토링이란 한 마디로 말하면 현장 훈련을 통한 인재 육성 활동으로 정의할 수 있다. 즉, 회사나 업무에 대한 풍부한 경험과 전문 지식을 갖고 있는 사람이 1:1로 전담하.. 더보기

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